필라테스를 MBTI 16가지 유형별로 왜 좋아하는지 분석해볼게요!  필라테스, MBTI 16가지 유형별 분석 SJ 유형 (안정적이고 체계적인 스타일) ISTJ - “필라테스는 규칙적인 루틴과 자세 교정이 좋아”ISTJ는 체계적인 운동을 선호해. 필라테스는 정확한 자세와 근육의 정렬을 중요하게 여기기 때문에, 논리적으로 몸을 단련하는 과정이 만족감을 줘.ESTJ - “효율적으로 체형을 관리할 수 있어서 좋아”ESTJ는 효율적인 운동을 선호해. 필라테스는 짧은 시간 내에 근력을 기르고 자세를 교정할 수 있어, 바쁜 일정 속에서도 체형 관리하기 좋아.ISFJ - “몸과 마음을 다독이는 시간이 돼서 좋아”ISFJ는 자기관리와 내적 안정감을 중요하게 생각해. 필라테스는 부드러운 동작과 호흡 조절을 통해 심신을 정..